הדפסה

תרפיה באומנות

נכתב על ידי פנדות.

שתף

 

תרפיה באומנות היא שיטת טיפול מתוך תחום הפסיכותרפיה. שיטה זו מתבטאת את היצירה באמצעות אומנות חזותית הכוללת צילום, פיסול, צביעה, ציור ועוד. בשיטה זו המטופל מביע את עצמו דרך האומנות - דבר שאולי יתקשה לעשות במילים. בזכות השיטה ניתן גם לטפל וגם לאבחן את הבעיה.
פסיכודרמה גם היא נכללת תחת טיפול באומנות אך זו אומנות מסוג אחר בה המטופל משחק על הבמה
.
הטיפול בשיטת התרפיה באומנות נעשה עם ילדים
, מתבגרים, מבוגרים, זוגות או משפחות. הטיפול יכול להתבצע באופן יחידני או בקבוצה.

אנשים הלוקחים שיעורים באומנות או שנרשמו לחוג יצירה גם הם מטפלים בעצמם גם אם לא היתה כוונה לעשות זאת
. אך אין ספק שטיפול אצל איש מקצוע לוקח את כל הדבר הזה צעד אחד קדימה. הטיפול אצל איש מקצוע נעשה כאשר ישנם מצבי רוח או מצב נפשי קשה יותר מהנורמלי.
 

תרפיה באומנות - מטרת הטיפול

הטיפול באומנות יכול לסייע למטופל לפתור מתח, משברים או טראומה, לשפר את היחסים עם הקרובים והמשפחה, לסייע בתפקוד הקוגניטיבי ולשפר את איכות חייו של המטופל.
הטיפול מסייע למטופל גם לזהות רגש או מחשבה המתבטאים ביצירה
. המטופל מבין מה הוא מרגיש וכך עשוי להגיע למסקנות לשם התמודדות עם הסובבים אותו.
הטיפול עצמו מביא לתחושת רוגע ושחרור ממש בזמן היצירה
. המטופל מביע מחשבה ודמיון באופן ספונטני, נותן לגוף וליד שלו להשתחרר ולצייר. שחרור שליטה מאפשר את התיקון הנפשי והשינוי. היצירה הסופית גורמת לתחושה של סיפוק.
כפי שהזכרנו
, שלבים מסויימים בטיפול באומנות נועדו רק כדי לאבחן את הבעיה. האבחון מאיר את עיניו גם של המטופל וגם של המטפל.

סוגים וכלים לטיפול באומנות

אומנות כמשחק על במה – משחק יכול להכניס את המטופל אל חלום. המטופל עצמו הוא זה שקובע כיצד החלום שלו יראה. המשחק על הבמה יוצר סוג של אמון עם הסובבים אותו – השחקנים והקהל. המשחק מביא לשחרור הילד שבמטופל ומוציא אותו מהמצב המאובן ששרה בו. הפעילות הגופנית המזרימה את הדם מביאה לתחושה חיובית ובריאה.
ציור תוך כדי תנועה של כלל הגוף גם הוא סוג של משחק
.

יצירה קבוצתית – פעילות של עבודה בחברה עשוייה לפתוח את האדם ולחזק את הביטחון העצמי שלו
. גם אם הקשר בין הסובבים יהיה בקשה של העברת עיפרון או צבע זה יכול לסייע. פעולות אלו עשויות לפתוח שיחה מילולית ולגרום לתחושת קירבה וביטחון.

טיפול בשולחן חול – שולחן חול הוא בעצם שולחן שקוף המכוסה בשכבת חול דקה
. ניתן "למחוק" ולצייר בחול באמצעות האצבעות בלבד. התהליך מאפשר העלאת מחשבות ורגשות, על פני היצירה, המצויים בתת-מודע.

פוטותרפיה – צילום אומנותי במצלמת סטילס ווידאו
. הצילום מציג את מה שהמטופל רואה דרך העדשה מזווית הראיה שלו. הסתכלות בעדשה עוזרת לבניית הביטחון העצמי ומגרה את המוח היצירתי המחפש זוויות חדשות לצילום.

שרבוטים – ניתן לאבחן ילדים ע"י קריאה וניתוח של שרבוטים
. חיבור בין שרבוטים שונים, יצירת סיפור משרבוטים ומשחקי שרבוטים הנוצרים באופן אינטואיטיבי מסייעים להבנת העולם הפנימי של הילד.

ציור – ציור ציורים עם נושא שנקבע מראש מאפשרים לאבחן את האדם
. שילוב של מספר ציורים עשוי לחבר את הפאזל ולהשלים את התמונה.
ציורים הקשורים במשפחה עשויים להביע בעיות עם דמויות במשפחה
. גודלן של הדמויות ומיקומן בציור מעידים על אופי היחסים. ציורים יכולים לגלות גם אלימות או הטרדה מינית במשפחה.
 

תרפיה באומנות - אבחון וטיפול באמצעות מנדלות

קרל גוסטב יונג היה מהראשונים שטיפל במנדלות באופן מקצועי. למעשה הוא טיפל בעצמו. אל תוך הציור העגול הזה שנקרא מנדלה יכולים להיכנס סמלים, צבעים וקווים המעידים על המצב הנפשי. ציור וצביעת מנדלות משפיעים על המוח ויכולים להשרות רוגע עמוק.

 

תרפיה באומנות - הכשרה

לימודי תרפיה באומנות הם תחום רציני שבעלי תואר ראשון מתקבלים אליו. ניתן לשלב את לימודי התרפיה באומנות כהכשרה במסלול הלימודים.

 

תרפיה באומנות במוצרי פנדות

בפנדות מוצרים שונים שהערך המוסף שלהם הוא תרפיה באומנות. אם תראו את הסמל תרפיה באומנות על אחד המוצרים דעו שהמוצר יכול להרגיע את הנפש. תראו למשל את חוברות המנדלות לצביעה שלנו.
ניתן לקרוא עוד על תרפיה באומנות מתוך אתר ויקיפדיה